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frazck le 21.02.2025

2025-02-21_14-57_Fri Boucle Carrières-sous-Poissy - Étangs de NeuvilleVTT

Départ du parking de l'espace Louis Armand à Carrières-sous-Poissy. Descendre le long de la Seine puis rejoindre les bords de l'Oise à Conflans-Sainte-Honorine en longeant la Seine. Longer les bords de l'Oise jusqu'aux Étangs de Neuville. Faire un demi-tour de la base de loisirs jusqu'à la passerelle rouge. La franchir puis retour via les bords de l'Oise, un peu de voie verte Paris-Londres, des routes et rues puis bords de Seine jusqu'au départ.
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3D
27.9 km
+236 m/-232 m
01:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

27.86 km
3642 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
236 m
232 m
48 m
3 m
22 m

Date et durée

21 février 2025
14:57
21 février 2025
16:58
02:01:24
01:50:02
00:11:22

Vitesses et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

25.8 km/h
au km 5.6

595 m/h
0h17m56s

-691 m/h
0h14m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
1h50m02s

625 Cal
341 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:3850 - 99 w00:21:02100 - 149 w00:24:54150 - 199 w00:13:32200 - 249 w00:05:28250 - 299 w00:04:42300 - 349 w00:01:36+ 350 w00:00:54

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s431 watts1m318 watts2m242 watts5m197 watts10m189 watts20m154 watts40m132 watts1h120 watts

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669013 [Légende]
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