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poiro84 le 04.08.2017

haut koenisbourg from Chatenois (VTT)

22km
+678m/-675m
02:15
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tracé sympa,
montée un peu physique sur la fin mais pas de difficulté majeure en prenant son temps
descente peu technique, quelques difficultés dans les 4 / 5 premieres minutes après avoir descendu les petits escaliers derriere le kiosque du haut koen, ensuite ça déroule!

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.69 km
1788 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
677 m
676 m
758 m
261 m
464 m

Date et durée

05 juin 2017
12:00
05 juin 2017
14:27
02h27m14s
2h09m45s
00h17m29s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 21.1

496 m/h
1h10m28s

-1441 m/h
0h25m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
2h09m45s

680 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:00:4250 - 99 w00:19:12100 - 149 w00:39:29150 - 199 w00:23:11200 - 249 w00:04:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m211 watts2m199 watts5m165 watts10m150 watts20m137 watts40m121 watts1h108 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Kintzheim · Les plus belles randonnées autour de Kintzheim
https://www.visugpx.com/qgy0KQRJ3f
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