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JacQk le 17.11.2018

Footing 69 17-11-2018Course à pied

********************************
*******************************
Actions
7 km
+159 m/-145 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

7.48 km
1290 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
158 m
145 m
211 m
162 m
186 m

Date et durée

17 novembre 2018
10:53
17 novembre 2018
11:44
00:51:08

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 7.1

481 m/h
0h11m35s

-548 m/h
0h09m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
0h51m08s

303 Cal
356 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1350 - 99 w00:31:16100 - 149 w00:13:08150 - 199 w00:04:04200 - 249 w00:01:20250 - 299 w00:00:41

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s727 watts1m490 watts2m316 watts5m170 watts10m139 watts20m114 watts40m106 watts1h91 watts

Plus

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24354 [Légende]
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