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Lamomi95 le 05.01.2016

Shipswright way uk HW v1 (VTT)

42km
+163m/-100m
02:15
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Shipswright way uk HW v1

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.24 km
68 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
163 m
101 m
192 m
1 m
54 m

Date et durée

02 janvier 2016
16:19
02 janvier 2016
18:33
02h14m00s

Vitesse et denivelés horaires

18.9 km/h
Détail »

61.4 km/h
au km 4.5

320 m/h
0h10m00s

-456 m/h
0h10m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

127 Watts
2h14m00s

979 Cal
438 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:0050 - 99 w00:38:00100 - 149 w00:32:00150 - 199 w00:20:00200 - 249 w00:10:00250 - 299 w00:04:00300 - 349 w00:04:00+ 350 w00:04:00

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s604 watts1m400 watts2m269 watts5m195 watts10m169 watts20m160 watts40m106 watts1h71 watts

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