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sortie du dimanche 15 avril 2018 (VTT)

Rando organisée par les Renards Lyonsais "la renardière", parcours des 28 kms dans la forêt de Lyons dans l'Eure.
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30km
+450m/-445m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.56 km
3092 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
450 m
445 m
175 m
65 m
127 m

Date et durée

15 avril 2018
08:42
15 avril 2018
11:17
02h34m26s
2h26m22s
00h08m04s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 7.7

419 m/h
0h47m48s

-951 m/h
0h21m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
2h26m22s

624 Cal
256 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:02:0550 - 99 w00:44:55100 - 149 w00:30:49150 - 199 w00:13:11200 - 249 w00:02:20250 - 299 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s258 watts1m257 watts2m228 watts5m165 watts10m128 watts20m110 watts40m92 watts1h89 watts

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Itinéraires VTT autour de Lyons-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Lyons-la-Forêt
https://www.visugpx.com/qbBG2e7PbR
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Forêt de Lyons Gournay-En-Bray (2111OT)