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RAY le 05.01.2025

Sortie VTT

Le 05 01 2025 Sortie VTT Seul 19 KM 10 à 13° Folie Mazivernant Bouteaudie Brillac Grange Trichard Slavert Chez Gain La Roche
Beaulieu Age Du Puits Metairie Mazivernant Etang Boule D'or Folie .

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3D

17.7 km

+97 m/-97 m

01:31

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.73 km

5009 pts

Denivelé et altitude

96 m

97 m

238 m

208 m

225 m

Date et durée

05 janvier 2025
13:02

05 janvier 2025
14:33

01:31:41

Vitesses et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

28 km/h
au km 4.5

366 m/h
0h03m46s

-798 m/h
0h01m18s

Fréquence cardiaque

92 bpm

208 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

49 Watts
1h31m41s

260 Cal
170 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 153 fois et téléchargée 29 fois depuis le 05.01.25 16:00

466411 [Légende]

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