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VTT HAM loisirs sortie du 6 septembre 2019 (VTT)

21 au départ pour un circuit de 39 km
direction les belvédères de la carrière de Freyming-Merlebach et retour par la forêt du Zang de Saint Avold
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39km
+464m/-470m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.9 km
1404 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
464 m
470 m
305 m
210 m
250 m

Date et durée

06 septembre 2019
13:55
06 septembre 2019
17:38
03h43m06s
2h37m19s
01h05m47s

Vitesse et denivelés horaires

14.8 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 35.3

612 m/h
0h33m27s

-838 m/h
0h23m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
2h37m19s

722 Cal
275 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:16:5650 - 99 w00:25:54100 - 149 w00:27:51150 - 199 w00:17:26200 - 249 w00:07:33250 - 299 w00:03:46300 - 349 w00:01:30+ 350 w00:00:29

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s464 watts1m361 watts2m272 watts5m215 watts10m154 watts20m121 watts40m98 watts1h89 watts

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Itinéraires VTT autour de Diesen · Les plus belles randonnées autour de Diesen
https://www.visugpx.com/qWkN3971oH
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Saint-Avold (3513E)