circuit vtt pas loin du lac lalla takerkoust
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 39.71 km
3694 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
970 m
989 m
1508 m
838 m
1193 m
Date et durée 26 décembre 2015 09:07
26 décembre 2015 14:45
05:37:46
03:21:50
02:15:56
Vitesses et denivelés horaires 11.8 km/hDétail »
46.9 km/hau km 36.7
548 m/h1h38m23s
-1287 m/h0h39m42s
km Temps Vitesse Pause 1 05'45" 10.4 km/h 2 03'46" 15.9 km/h 3 03'35" 16.7 km/h 05'33" 4 03'32" 17 km/h 5 02'33" 23.5 km/h 01'24" 6 05'40" 10.6 km/h 04'59" 7 06'22" 9.4 km/h 8 08'28" 7.1 km/h 05'35" 9 08'17" 7.2 km/h 10 09'11" 6.5 km/h 45'53" 11 08'12" 7.3 km/h 12 04'58" 12.1 km/h 13 04'10" 14.4 km/h 14 05'01" 12 km/h 15 06'35" 9.1 km/h 16 05'28" 11 km/h 17 06'49" 8.8 km/h 18 05'59" 10 km/h 09'09" 19 07'14" 8.3 km/h 01'39" 20 06'03" 9.9 km/h 16'10" 21 04'47" 12.5 km/h 01'42" 22 06'20" 9.5 km/h 00'02" 23 02'23" 25.1 km/h 02'41" 24 03'34" 16.8 km/h 25 04'17" 14 km/h 05'12" 26 03'17" 18.2 km/h 05'16" 27 03'36" 16.7 km/h 28 06'02" 10 km/h 29 12'35" 4.8 km/h 03'23" 30 04'58" 12.1 km/h 04'58" 31 02'44" 21.9 km/h 06'40" 32 04'06" 14.6 km/h 33 05'32" 10.8 km/h 34 02'15" 26.8 km/h 35 06'30" 9.2 km/h 05'04" 36 02'50" 21.2 km/h 37 02'15" 26.6 km/h 02'26" 38 01'51" 32.4 km/h 02'15" 39 02'12" 27.3 km/h 05'55"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 83 Watts3h21m50s
967 Cal287 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:24 50 - 99 w 00:21:08 100 - 149 w 00:35:19 150 - 199 w 00:41:26 200 - 249 w 00:11:31 250 - 299 w 00:01:01 300 - 349 w 00:00:49
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 327 watts 1m 314 watts 2m 296 watts 5m 259 watts 10m 199 watts 20m 166 watts 40m 164 watts 1h 161 watts
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