#Vitrimontpassion
Actions 3D 40.3 km
+1278 m/-1261 m
04:21
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 40.34 km
3130 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1278 m
1261 m
778 m
347 m
494 m
Date et durée 24 mars 2022
24 mars 2022
05:19:00
04:21:36
00:57:24
Vitesses et denivelés horaires 9.3 km/hDétail »
45.4 km/hau km 5.8
485 m/h2h15m48s
-1083 m/h0h59m38s
km Temps Vitesse Pause 1 07'10" 8.4 km/h 2 07'57" 7.5 km/h 3 07'34" 7.9 km/h 4 03'51" 15.6 km/h 5 04'44" 12.7 km/h 02'17" 6 06'42" 9 km/h 7 08'56" 6.7 km/h 8 09'54" 6.1 km/h 03'32" 9 07'18" 8.2 km/h 10 06'13" 9.7 km/h 11 04'04" 14.8 km/h 12 06'26" 9.3 km/h 13 07'15" 8.3 km/h 14 08'26" 7.1 km/h 10'32" 15 09'32" 6.3 km/h 16 05'32" 10.9 km/h 17 04'29" 13.4 km/h 18 07'01" 8.6 km/h 19 07'32" 8 km/h 29'08" 20 10'41" 5.6 km/h 01'33" 21 14'04" 4.3 km/h 22 08'49" 6.8 km/h 23 07'37" 7.9 km/h 24 06'16" 9.6 km/h 08'17" 25 05'35" 10.7 km/h 26 04'43" 12.7 km/h 27 03'46" 15.9 km/h 28 08'04" 7.4 km/h 29 04'20" 13.8 km/h 30 03'18" 18.1 km/h 31 04'10" 14.4 km/h 32 08'23" 7.2 km/h 33 09'09" 6.6 km/h 34 10'19" 5.8 km/h 35 03'00" 20 km/h 36 03'44" 16.1 km/h 37 03'09" 19.1 km/h 38 03'21" 17.9 km/h 39 02'20" 25.8 km/h 40 05'15" 11.4 km/h 02'05"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts4h21m36s
1323 Cal304 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:15 50 - 99 w 00:36:26 100 - 149 w 00:54:17 150 - 199 w 01:04:01 200 - 249 w 00:08:41
Zones de puissance 01:04:54 Z1 0-112 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:48:01 Z2 113-153 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:27:48 Z3 153-169 w Tempo (1 à 2 heures) 00:25:21 Z4 170-190 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:13:36 Z5 191-225 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:01:00 Z6 225-324 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 238 watts (-235 watts par rapport au max théorique) 1m 236 watts (-119 watts par rapport au max théorique) 2m 229 watts (-63 watts par rapport au max théorique) 5m 214 watts (-31 watts par rapport au max théorique) 10m 193 watts (-27 watts par rapport au max théorique) 20m 183 watts (-19 watts par rapport au max théorique) 40m 166 watts (-23 watts par rapport au max théorique) 1h 151 watts (-29 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 244 fois et téléchargée 25 fois depuis le 24.03.22 17:17
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/qUPAR55LsG?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/qUPAR55LsG?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
40.34 km
3130 pts
1278 m
1261 m
778 m
347 m
494 m
05:19:00
04:21:36
00:57:24
Affichée 244 fois et téléchargée 25 fois depuis le 24.03.22 17:17
131
245
82 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/qUPAR55LsG
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
40.3 km
+1278 m/-1261 m
04:21
Télécharger le fichier 
