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Commentaires Longueur et nombre de points 46.67 km
7911 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
59 m
49 m
54 m
3 m
13 m
Date et durée 02 août 2025 13:20
02 août 2025 15:38
02:17:10
Vitesses et denivelés horaires 20.4 km/hDétail »
31.1 km/hau km 34.4
509 m/h0h00m46s
km Temps Vitesse Pause 1 02'55" 20.6 km/h 2 02'32" 23.6 km/h 3 02'39" 22.7 km/h 4 02'16" 26.6 km/h 5 02'14" 26.8 km/h 6 02'31" 23.9 km/h 7 02'25" 24.7 km/h 8 02'24" 25 km/h 9 02'35" 23.3 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'26" 24.7 km/h 12 02'22" 25.4 km/h 13 02'44" 22 km/h 14 02'30" 24 km/h 15 03'08" 19.1 km/h 16 02'58" 20.3 km/h 17 02'36" 23.1 km/h 18 03'37" 16.6 km/h 19 02'37" 22.9 km/h 20 04'04" 14.8 km/h 21 02'53" 20.7 km/h 22 03'28" 17.3 km/h 23 03'05" 19.5 km/h 24 03'20" 18 km/h 25 02'27" 24.4 km/h 26 02'41" 22.3 km/h 27 02'24" 24.9 km/h 28 03'36" 16.6 km/h 29 02'36" 23.1 km/h 30 02'50" 21.2 km/h 31 02'29" 24.2 km/h 32 02'47" 21.5 km/h 33 03'56" 15.2 km/h 34 02'38" 22.7 km/h 35 02'29" 24.1 km/h 36 02'51" 21.1 km/h 37 02'43" 22.1 km/h 38 02'53" 20.8 km/h 39 02'45" 21.8 km/h 40 02'43" 22 km/h 41 04'28" 13.4 km/h 42 03'05" 19.5 km/h 43 03'58" 15.1 km/h 44 02'43" 22.1 km/h 45 03'45" 16 km/h 46 05'24" 11.1 km/h
Fréquence cardiaque 72 bpm
138 bpm
111 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:16:25 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:38.5 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts2h17m10s
921 Cal403 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:56 50 - 99 w 00:18:37 100 - 149 w 01:04:07 150 - 199 w 00:34:15 200 - 249 w 00:02:34
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 230 watts 1m 224 watts 2m 203 watts 5m 189 watts 10m 172 watts 20m 164 watts 40m 152 watts 1h 139 watts
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