Out-and-back marathon distance course around Seuch Sou and the top of Chortiatis
Actions 3D 43.1 km
+1289 m/-1289 m
07:38
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Longueur et nombre de points 43.08 km
2009 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1288 m
1289 m
1063 m
70 m
467 m
Date et durée 13 septembre 2020 07:38
13 septembre 2020 15:19
07:41:11
07:38:27
00:02:44
Vitesses et denivelés horaires 5.6 km/hDétail »
8 km/hau km 35.4
425 m/h2h47m42s
-449 m/h2h37m15s
km Temps Vitesse Pause 1 12'05" 5 km/h 2 12'26" 4.8 km/h 3 12'48" 4.7 km/h 4 11'57" 5 km/h 5 13'12" 4.5 km/h 6 12'53" 4.7 km/h 7 12'24" 4.8 km/h 8 10'39" 5.6 km/h 9 11'17" 5.3 km/h 10 09'03" 6.6 km/h 11 09'14" 6.5 km/h 12 09'27" 6.3 km/h 13 10'01" 6 km/h 14 10'53" 5.5 km/h 15 17'23" 3.5 km/h 16 14'02" 4.3 km/h 17 11'05" 5.4 km/h 18 12'51" 4.7 km/h 19 12'50" 4.7 km/h 20 09'25" 6.4 km/h 21 10'00" 6 km/h 22 13'02" 4.6 km/h 23 11'05" 5.4 km/h 24 13'53" 4.3 km/h 25 09'48" 6.1 km/h 26 09'20" 6.4 km/h 27 09'26" 6.4 km/h 28 09'39" 6.2 km/h 29 08'59" 6.7 km/h 30 09'39" 6.2 km/h 02'44" 31 09'33" 6.3 km/h 32 11'35" 5.2 km/h 33 08'44" 6.9 km/h 34 08'52" 6.8 km/h 35 08'48" 6.8 km/h 36 08'16" 7.3 km/h 37 08'58" 6.7 km/h 38 08'33" 7 km/h 39 09'07" 6.6 km/h 40 08'42" 6.9 km/h 41 08'37" 7 km/h 42 07'58" 7.5 km/h 43 08'55" 6.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts7h38m27s
2133 Cal279 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:50:03 50 - 99 w 04:40:37 100 - 149 w 01:30:49 150 - 199 w 00:25:48 200 - 249 w 00:02:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 210 watts 1m 205 watts 2m 200 watts 5m 169 watts 10m 161 watts 20m 145 watts 40m 135 watts 1h 124 watts
Plus Affichée 127 fois et téléchargée 16 fois depuis le 13.09.20 17:24
KME
60.3 kilomètres effort
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