**********
Actions 3D 15.3 km
+93 m/-105 m
00:57
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Photos
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 15.32 km
822 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
92 m
105 m
164 m
122 m
137 m
Date et durée 06 février 2022 10:34
06 février 2022 11:32
00:57:58
Vitesses et denivelés horaires 15.9 km/hDétail »
25.3 km/hau km 1.4
648 m/h0h04m49s
-681 m/h0h04m46s
km Temps Vitesse Pause 1 04'03" 14.8 km/h 2 03'11" 18.8 km/h 3 03'46" 15.9 km/h 4 03'40" 16.4 km/h 5 03'33" 16.9 km/h 6 03'17" 18.3 km/h 7 02'45" 21.9 km/h 8 02'57" 20.4 km/h 9 03'27" 17.4 km/h 10 03'19" 18.1 km/h 11 04'06" 14.6 km/h 12 05'18" 11.3 km/h 13 04'10" 14.4 km/h 14 03'36" 16.7 km/h 15 05'28" 11 km/h
Fréquence cardiaque 95 bpm
170 bpm
151 bpm76% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:05:23 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:19:39 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:29:37 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:03:00 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 82 Watts0h57m58s
273 Cal282 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:51 50 - 99 w 00:17:37 100 - 149 w 00:12:19 150 - 199 w 00:05:26 200 - 249 w 00:01:22 250 - 299 w 00:01:03 300 - 349 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 340 watts 1m 322 watts 2m 292 watts 5m 185 watts 10m 138 watts 20m 118 watts 40m 105 watts 1h 93 watts
Plus Affichée 175 fois et téléchargée 19 fois depuis le 06.02.22 11:36
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/qLXN02BPV1?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/qLXN02BPV1?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>