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alain.laurent37800 le 22.09.2023

45 kmVTT

21/10/2023 - 14h00
RANDO DE LA SIBYLLE è 37220 PANZOULT
Actions
3D
43.7 km
+464 m/-475 m
02:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

43.7 km
308 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage
464 m
475 m
121 m
32 m
81 m

Date et durée

22 septembre 2023
18:54
22 septembre 2023
21:27
02:33:01

Vitesses et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

17.9 km/h
au km 18.2

1009 m/h
0h17m58s

-1034 m/h
0h18m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
2h33m01s

867 Cal
340 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:1850 - 99 w00:50:20100 - 149 w00:29:53150 - 199 w00:16:04200 - 249 w00:03:08250 - 299 w00:03:22300 - 349 w00:02:54+ 350 w00:04:26

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s504 watts1m469 watts2m412 watts5m322 watts10m210 watts20m163 watts40m148 watts1h141 watts

Plus

Affichée 142 fois et téléchargée 35 fois depuis le 22.09.23 19:54
11417433 [Légende]
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1723ET - Chinon 1724SB - Loudun / Richelieu 1823SB - Chambray-les-Tours / Langeais/ Azay-le-Rideau 1824SB - Ste-Maure-de-Touraine / L'Île Bouchard
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