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montée galibier par monetiers (Cyclotourisme)

montée du galibier depuis monetiers les bains et col du lautaret
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44km
+987m/-985m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

43.82 km
5008 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
987 m
985 m
2419 m
1431 m
1865 m

Date et durée

01 août 2018
07:57
01 août 2018
10:41
02h43m08s
2h16m13s
00h26m55s

Vitesse et denivelés horaires

19.3 km/h
Détail »

61 km/h
au km 32

587 m/h
1h29m30s

-2186 m/h
0h25m03s

Fréquence cardiaque

82 bpm
171 bpm

129 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:21:29FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:13:21FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:07:16FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:58FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

161 Watts
2h16m13s

1263 Cal
556 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:44:4350 - 99 w00:07:33100 - 149 w00:26:40150 - 199 w00:52:18200 - 249 w00:19:33250 - 299 w00:03:28300 - 349 w00:03:57+ 350 w00:04:52

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s546 watts1m525 watts2m450 watts5m404 watts10m346 watts20m243 watts40m181 watts1h158 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Le Monêtier-les-Bains · Les plus belles randonnées autour de Le Monêtier-les-Bains
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