Actions 3D 69.8 km
+528 m/-522 m
02:44
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 69.8 km
9985 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
527 m
523 m
400 m
112 m
220 m
Date et durée 24 février 2024
24 février 2024
02:55:21
02:44:55
00:10:26
Vitesses et denivelés horaires 25.4 km/hDétail »
46.9 km/hau km 16.6
738 m/h0h25m30s
-1409 m/h0h10m02s
km Temps Vitesse Pause 1 02'17" 26.3 km/h 06'02" 2 02'08" 28.1 km/h 3 02'28" 24.4 km/h 4 02'19" 25.9 km/h 5 02'10" 27.6 km/h 6 01'53" 32 km/h 7 01'53" 31.7 km/h 8 02'01" 29.7 km/h 9 02'22" 25.4 km/h 10 02'07" 28.3 km/h 11 01'57" 30.7 km/h 12 02'08" 28.2 km/h 13 02'14" 26.8 km/h 14 02'14" 26.9 km/h 15 02'32" 23.8 km/h 16 03'46" 15.9 km/h 17 01'44" 34.6 km/h 18 02'13" 27.1 km/h 19 02'05" 28.8 km/h 20 02'15" 26.8 km/h 21 02'18" 26.1 km/h 22 02'24" 24.9 km/h 23 02'31" 23.8 km/h 24 02'22" 25.3 km/h 25 02'16" 26.5 km/h 26 02'20" 25.6 km/h 27 02'28" 24.4 km/h 28 02'43" 22.2 km/h 29 03'07" 19.3 km/h 30 03'08" 19.2 km/h 31 03'23" 17.8 km/h 32 03'24" 17.7 km/h 33 02'02" 29.5 km/h 34 01'41" 35.8 km/h 35 01'40" 36 km/h 36 02'22" 25.4 km/h 37 05'51" 10.3 km/h 38 03'31" 17.1 km/h 39 02'27" 24.4 km/h 40 03'13" 18.6 km/h 41 01'57" 30.9 km/h 42 02'57" 20.4 km/h 43 02'21" 25.5 km/h 04'24" 44 02'04" 29.1 km/h 45 02'00" 29.9 km/h 46 01'50" 32.6 km/h 47 02'05" 28.7 km/h 48 01'35" 37.7 km/h 49 01'54" 31.7 km/h 50 01'51" 32.4 km/h 51 02'25" 24.8 km/h 52 02'12" 27.2 km/h 53 02'11" 27.5 km/h 54 02'07" 28.3 km/h 55 02'07" 28.3 km/h 56 01'53" 32 km/h 57 02'12" 27.3 km/h 58 01'59" 30.3 km/h 59 01'56" 31 km/h 60 02'01" 29.7 km/h 61 02'02" 29.5 km/h 62 02'15" 26.7 km/h 63 02'11" 27.6 km/h 64 02'05" 28.8 km/h 65 02'17" 26.2 km/h 66 02'48" 21.4 km/h 67 02'13" 27.1 km/h 68 02'22" 25.4 km/h 69 02'22" 25.4 km/h
Fréquence cardiaque 100 bpm
170 bpm
139 bpm70% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:48:36 FC1 ♡ 55-131 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:15:21 FC2 ♡ 131-149 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:35:54 FC3 ♡ 149-161 Tempo - 1 à 2 heure 00:09:54 FC4 ♡ 161-168 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:01:15 FC5 ♡ 168-175 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 169 Watts2h44m55s
1603 Cal583 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:12 50 - 99 w 00:14:45 100 - 149 w 00:27:50 150 - 199 w 00:42:50 200 - 249 w 00:40:34 250 - 299 w 00:21:19 300 - 349 w 00:01:54 + 350 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 352 watts 1m 338 watts 2m 303 watts 5m 261 watts 10m 248 watts 20m 243 watts 40m 214 watts 1h 214 watts
Plus Affichée 81 fois et téléchargée 23 fois depuis le 24.02.24 12:34
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/q9Lgo9n8f4?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/q9Lgo9n8f4?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
69.8 km
9985 pts
527 m
523 m
400 m
112 m
220 m
02:55:21
02:44:55
00:10:26
100 bpm
170 bpm
Affichée 81 fois et téléchargée 23 fois depuis le 24.02.24 12:34
164
234
37 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Bourg-lès-Valence · Les plus belles randonnées autour de Bourg-lès-Valence
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/q9Lgo9n8f4
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
69.8 km
+528 m/-522 m
02:44
Télécharger le fichier 
