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lloria le 31.10.2018

Condorcet - Saint Ferréol Trente Pas (J2) (Drôme) (VTT)

29km
1107m
04:15
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(J2) Dimanche 21 octobre 2018, sortie VTT au départ de Condorcet, direction la Montagne de La Croix - Cougoir.
Gros portage avec un coup de chaud dans la montée de Pousterle, s'en suit un bon refroidissement avant d'enchaîner le top single de l'Adret de la Lionne puis l'excellent Col de Fonturière.
Nadine à mal aux jambes, on zappe les marnes de Saint Pons ainsi que les Mouillères histoire d'éviter une énième désinsertion des muscles d'un mollet.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.06 km
1534 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1106 m
1094 m
1221 m
353 m
720 m

Date et durée

21 octobre 2018
09:21
21 octobre 2018
15:01
05h40m01s
4h11m07s
01h28m54s

Vitesse et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

35.2 km/h
au km 24.6

444 m/h
2h17m57s

-946 m/h
1h03m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
4h11m07s

1014 Cal
242 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:13:3550 - 99 w01:07:28100 - 149 w00:59:22150 - 199 w00:17:44200 - 249 w00:00:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s215 watts1m212 watts2m201 watts5m159 watts10m154 watts20m141 watts40m123 watts1h120 watts

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Itinéraires VTT autour de Condorcet · Les plus belles randonnées autour de Condorcet
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