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lloria le 31.10.2018

Condorcet - Saint Ferréol Trente Pas (J2) (Drôme) (VTT)

29km
1107m
04:15
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(J2) Dimanche 21 octobre 2018, sortie VTT au départ de Condorcet, direction la Montagne de La Croix - Cougoir.
Gros portage avec un coup de chaud dans la montée de Pousterle, s'en suit un bon refroidissement avant d'enchaîner le top single de l'Adret de la Lionne puis l'excellent Col de Fonturière.
Nadine à mal aux jambes, on zappe les marnes de Saint Pons ainsi que les Mouillères histoire d'éviter une énième désinsertion des muscles d'un mollet.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.12 km
1534 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1106 m
1094 m
1221 m
353 m
720 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE75

Date et durée

21 octobre 2018
09:21
21 octobre 2018
15:01
05h40m01s
4h10m25s
01h29m36s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

35.2 km/h
au km 24.6

446 m/h
2h17m15s

-946 m/h
1h03m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

40 Watts
Max : 153 Watts

930 kJ
4h10m25s

21ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Condorcet · Les plus belles randonnées autour de Condorcet
https://www.visugpx.com/q7BjdNYMBs
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