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Course à pied dans l'après-midiCourse à pied

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6 km
+49 m/-53 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

5.66 km
1517 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
48 m
54 m
54 m
7 m
24 m

Date et durée

03 mai 2021
14:07
03 mai 2021
14:37
00h30m35s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 1.8

346 m/h
0h02m32s

-588 m/h
0h03m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
0h30m35s

185 Cal
362 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:15:06100 - 149 w00:13:51150 - 199 w00:01:37

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s162 watts1m162 watts2m153 watts5m131 watts10m112 watts20m104 watts40m81 watts1h54 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Rouen · Les plus belles randonnées autour de Rouen
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande