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Cergy - Forêt de Saint GermainCyclotourisme

Grand tour dans la Forêt de Saint Germain au départ de Cergy
Actions
55 km
+519 m/-513 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

54.96 km
242 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
519 m
513 m
79 m
-9 m
32 m

Date et durée

22 novembre 2015
08:30
22 novembre 2015
12:09
03:38:42
03:29:12
00:09:30

Vitesses et denivelés horaires

15.8 km/h
Détail »

29.6 km/h
au km 50.1

623 m/h
0h25m33s

-822 m/h
0h17m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
3h29m12s

877 Cal
251 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:2950 - 99 w00:46:37100 - 149 w00:50:35150 - 199 w00:18:06200 - 249 w00:03:57250 - 299 w00:01:54+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s449 watts1m356 watts2m267 watts5m178 watts10m143 watts20m137 watts40m120 watts1h113 watts

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14021238 [Légende]
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