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Sorties ACFC11 le 12.07.2020

2020-07-12 Cavanac

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3D

17.1 km

+345 m/-340 m

02:28

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.06 km

9565 pts

Denivelé et altitude

345 m

341 m

268 m

140 m

193 m

Date et durée

12 juillet 2020
07:49

12 juillet 2020
10:28

02:39:24

02:28:41

00:10:43

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 9.9

373 m/h
0h43m24s

-352 m/h
0h45m04s

Fréquence cardiaque

77 bpm

191 bpm

153 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h28m41s

652 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 306 fois et téléchargée 27 fois depuis le 13.07.20 10:34

508019 [Légende]

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