Actions 3D 73.6 km
+2344 m/-2346 m
09:09
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Longueur et nombre de points 73.6 km
1380 pts
68 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
2343 m
2346 m
1443 m
479 m
930 m
Date et durée 21 juin 2019
22 juin 2019
09:09:58
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
9.2 km/hau km 36.2
719 m/h3h03m15s
-763 m/h2h52m21s
km Temps Vitesse Pause 1 07'28" 8 km/h 2 07'30" 8 km/h 3 07'27" 8 km/h 4 07'30" 8 km/h 5 07'29" 8 km/h 6 07'30" 8 km/h 7 07'29" 8 km/h 8 07'26" 8.1 km/h 9 07'25" 8.1 km/h 10 07'30" 8 km/h 11 07'29" 8 km/h 12 07'26" 8.1 km/h 13 07'27" 8.1 km/h 14 07'28" 8 km/h 15 07'27" 8.1 km/h 16 07'28" 8 km/h 17 07'30" 8 km/h 18 07'24" 8.1 km/h 19 07'31" 8 km/h 20 07'30" 8 km/h 21 07'30" 8 km/h 22 07'30" 8 km/h 23 07'28" 8 km/h 24 07'30" 8 km/h 25 07'30" 8 km/h 26 07'30" 8 km/h 27 07'28" 8 km/h 28 07'27" 8.1 km/h 29 07'29" 8 km/h 30 07'31" 8 km/h 31 07'30" 8 km/h 32 07'30" 8 km/h 33 07'26" 8.1 km/h 34 07'28" 8 km/h 35 07'29" 8 km/h 36 07'32" 8 km/h 37 07'21" 8.2 km/h 38 07'29" 8 km/h 39 07'30" 8 km/h 40 07'30" 8 km/h 41 07'30" 8 km/h 42 07'30" 8 km/h 43 07'30" 8 km/h 44 07'29" 8 km/h 45 07'29" 8 km/h 46 07'31" 8 km/h 47 07'30" 8 km/h 48 07'30" 8 km/h 49 07'30" 8 km/h 50 07'31" 8 km/h 51 07'30" 8 km/h 52 07'30" 8 km/h 53 07'27" 8.1 km/h 54 07'24" 8.1 km/h 55 07'25" 8.1 km/h 56 07'28" 8 km/h 57 07'27" 8.1 km/h 58 07'27" 8 km/h 59 07'27" 8.1 km/h 60 07'29" 8 km/h 61 07'28" 8 km/h 62 07'26" 8.1 km/h 63 07'27" 8.1 km/h 64 07'29" 8 km/h 65 07'29" 8 km/h 66 07'28" 8 km/h 67 07'27" 8.1 km/h 68 07'29" 8 km/h 69 07'26" 8.1 km/h 70 07'30" 8 km/h 71 07'28" 8 km/h 72 07'28" 8 km/h 73 07'22" 8.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 119 Watts9h09m58s
3772 Cal412 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 05:08:47 100 - 149 w 01:55:55 150 - 199 w 00:47:44 200 - 249 w 00:37:38 250 - 299 w 00:24:22 300 - 349 w 00:09:10 + 350 w 00:06:08
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 497 watts 1m 447 watts 2m 443 watts 5m 399 watts 10m 336 watts 20m 284 watts 40m 214 watts 1h 176 watts
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KME
104.9 kilomètres effort
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