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Valmondois JCH 18/12/2019 13:27:10 (VTT)

Trace de la rando réalisée le 18 décembre 2019, tracé de JCH
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37km
+317m/-320m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

36.84 km
999 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
316 m
320 m
96 m
29 m
57 m

Date et durée

18 décembre 2019
13:28
18 décembre 2019
16:37
03h09m44s
2h57m21s
00h12m23s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

24.5 km/h
au km 16.1

473 m/h
0h24m27s

-678 m/h
0h15m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
2h57m21s

698 Cal
236 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:18:5650 - 99 w01:12:41100 - 149 w00:26:24150 - 199 w00:03:54200 - 249 w00:05:00250 - 299 w00:02:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s269 watts1m268 watts2m247 watts5m195 watts10m136 watts20m114 watts40m97 watts1h86 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/pzpHIqJWpo
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