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Valmondois JCH 18/12/2019 13:27:10 (VTT)

Trace de la rando réalisée le 18 décembre 2019, tracé de JCH
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37km
+320m/-323m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

36.89 km
999 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
319 m
324 m
96 m
29 m
57 m

Date et durée

18 décembre 2019
13:28
18 décembre 2019
16:37
03h09m44s
2h49m49s
00h19m55s

Vitesse et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

26 km/h
au km 13.8

543 m/h
0h21m19s

-723 m/h
0h14m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
2h49m49s

705 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:10:4850 - 99 w01:12:57100 - 149 w00:26:59150 - 199 w00:04:11200 - 249 w00:05:06250 - 299 w00:02:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s274 watts1m268 watts2m247 watts5m195 watts10m137 watts20m115 watts40m99 watts1h86 watts

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9513323 [Légende]
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