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sortie G2 : Gif-JR55K-GifVTT

sortie G2 : Gif-JR55K-Gif
Deniv Baro = 700 m
encadrement Denis
Actions
56 km
+764 m/-762 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

56.47 km
5556 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points
764 m
763 m
189 m
57 m
138 m

Date et durée

02 juin 2018
13:45
02 juin 2018
18:40
04:54:41
04:08:17
00:46:24

Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 1.5

598 m/h
1h04m23s

-845 m/h
0h46m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
4h08m17s

1182 Cal
286 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:2550 - 99 w00:40:23100 - 149 w00:35:14150 - 199 w00:28:36200 - 249 w00:12:07250 - 299 w00:06:05300 - 349 w00:05:10+ 350 w00:02:54

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s452 watts1m382 watts2m355 watts5m283 watts10m221 watts20m175 watts40m132 watts1h127 watts

Plus

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13520240 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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