Analyser une traceCréer une traceRechercher une traceSegmentsForumsCompte premiumMembres
Sélectionner un fichier
fichier.gpx
8Mo maximum.
Fichier plus lourd ? Passez par EditGPX !
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
OU
Connectez-vous avec Facebook
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Running de Caissargues 2018 11km (Course à pied)

Parcours du 11km du Runing de Caissargues 2018
EditGPX Télécharger
10km
+77m/-76m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

10.42 km
3287 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
77 m
77 m
61 m
9 m
41 m

Date et durée

19 septembre 2018
16:56
19 septembre 2018
17:51
00h54m44s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 10.2

429 m/h
0h05m10s

-463 m/h
0h03m06s

Fréquence cardiaque

84 bpm
189 bpm

163 bpm
86% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:05:07FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:09:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:05:53FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:15:58FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:18:38FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
0h54m44s

330 Cal
362 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:28:15100 - 149 w00:23:32150 - 199 w00:02:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s198 watts1m182 watts2m157 watts5m128 watts10m119 watts20m112 watts40m108 watts1h96 watts

Plus

Affiché 651 fois, téléchargé 25 fois
Itinéraires Course à pied autour de Caissargues · Les plus belles randonnées autour de Caissargues
https://www.visugpx.com/pscUeRVgH7
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Nîmes   Beaucaire (2942OT)