Longueur : 11,3 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne (usage d'un GPS recommandé)
Actions 3D
11.1 km

+166 m/-167 m

02:43
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Longueur et nombre de points

11.06 km

1212 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

166 m

167 m

285 m

191 m

246 m
Date et durée

23 novembre 2021
13:50

23 novembre 2021
16:54

03:04:26

02:43:15

00:21:11
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 0.2

218 m/h
0h37m49s

-254 m/h
0h35m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 3 | 16'08" | 3.7 km/h | 03'52" |
| 4 | 14'29" | 4.1 km/h | 04'55" |
| 5 | 13'19" | 4.5 km/h | 02'45" |
| 6 | 19'22" | 3.1 km/h | 01'49" |
| 7 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'53" | 4 km/h | 03'04" |
| 9 | 14'57" | 4 km/h | 02'40" |
| 10 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'06" |
| 11 | 12'40" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

282 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 204 fois et téléchargée 37 fois depuis le 23.11.21 18:05
KME
13.3 kilomètres effort
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