Créer une traceVisualiser une traceBibliothÚqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Swimrun SMS du troll EnezAutre

Swimrun SMS du Troll Enez
Sormiou Morgiou Sugiton depuis les baumettes
Actions
3D
12.9 km
+584 m/-581 m

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails

A]Participants đŸŠâ€â™€ïž 🏃

📍Akunamatata
📍Jocelyn et les bretons

Niveau général: intermédiaire
niveau vertical: intermédiaire
niveau nage: intermédiaire

B]Trace du parcours fait Ă  la main sur visugpx

👉 to be defined
Niveau général: intermédiaire
niveau vertical: intermédiaire (passage avec chaine, qq sauts optionnels, qq grottes sous marines)
niveau nage: intermédiaire

👉Distance 15-16 km, 800 m+, dont 2,5 km max de natation, la plupart des runs sont allure marche rapide
👉Pause Pique nique, Bjorg ou autre qui soit Ă©tanche en packaging, prendre un peu d’argent liquide pour le bar Ă  Morgiou
hips !

C] Sécurité
1ïžâƒŁMettre les 06 des participants dans les tels respectifs
2ïžâƒŁMettre en mĂ©moire le tel du CROSSMED 196
3ïžâƒŁPrendre bouĂ©e sac
4ïžâƒŁPrendre de l’eau, alimentation pour autonomie 6h (2 litres minimum)
5ïžâƒŁPrendre longe pour deux
6ïžâƒŁPrendre Combinaison (conseillĂ©e, Ă  voir avec la tempĂ©rature de l’eau)
7ïžâƒŁPrendre une pochette Ă©tanche pour smartphone et clĂ© voiture

Philosophie de la sortie
Esprit d’entraide primordial, endurance fondamentale, adaptation aux circonstances

D] Météo
to be defined

E] Timing - Logistique

👉RV Ă  7h15 au parking d’entrĂ©e du parc des calanques situĂ© prĂšs des baumettes sur le chemin de Morgiou📍 https://goo.gl/maps/pgbd9noTg5PyPGoh6 📍43.222837, 5.417692)
👉Le dĂ©part aura lieu vers 7h30
👉 ArrivĂ©e 14h max au Parking des Baumettes

[ATTENTION départ tÎt pour profiter du soleil dans la grotte du Capelan et des places de parking prÚs du parc]

F] Bonus: applications Ă  avoir dans son tel 📍 Mapout (trace GPS + fond de carte offline) et 📍 windy (mĂ©tĂ©o marine)

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

12.93 km
185 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mÚtres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
584 m
582 m
231 m
3 m
90 m

Plus

Affichée 293 fois et téléchargée 32 fois depuis le 21.07.22 08:03
7816686 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
ItinĂ©raires Autre autour de Marseille · Les plus belles randonnĂ©es autour de Marseille
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/ppBwdtYpEo
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Tableau de marche (max 250 points)

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3145ET - Marseille / Les Calanques
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies Ă  usage technique nĂ©cessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (Ă©ventuellement tiers) Ă  des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptĂ©es Ă  vos centres d'interĂȘt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER