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RAY le 24.12.2021

Sortie à vélo l'après-midi

Ma sortie VTT en solo le 24 12 2021 21 KM 14° abzac brillac

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3D

19.6 km

+85 m/-85 m

01:38

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

19.59 km

1336 pts

Denivelé et altitude

84 m

85 m

235 m

207 m

221 m

Date et durée

24 décembre 2021
13:37

24 décembre 2021
15:16

01:38:32

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

32.9 km/h
au km 3.2

393 m/h
0h01m28s

-807 m/h
0h01m44s

Fréquence cardiaque

94 bpm

138 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

52 Watts
1h38m32s

297 Cal
181 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 141 fois et téléchargée 22 fois depuis le 24.12.21 16:48

507011 [Légende]

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