Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Seb91 le 12.08.2023

Au Sud de la DrômeCyclotourisme

Jolie balade en vélo de route au sud de la Drôme ! A faire !
Actions
3D
163 km
+3640 m/-3640 m
07:37

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

163.4 km
4723 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3639 m
3641 m
1065 m
346 m
681 m

Date et durée

12 août 2023
18:05
13 août 2023
01:42
07:37:32

Vitesses et denivelés horaires

21.4 km/h
Détail »

67.9 km/h
au km 121.8

702 m/h
4h35m15s

-3330 m/h
0h58m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

183 Watts
7h37m32s

4800 Cal
629 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:2650 - 99 w00:15:50100 - 149 w01:20:26150 - 199 w04:06:35200 - 249 w00:46:19250 - 299 w00:15:56300 - 349 w00:20:51+ 350 w00:20:03

Zones de puissance

02:14:56Z10-156 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)03:53:06Z2157-212 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:16:58Z3213-235 wTempo (1 à 2 heures)00:13:16Z4235-265 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:15:04Z5265-312 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:35:53Z6313-450 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:13Z7450+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s440 watts (-218 watts par rapport au max théorique)1m436 watts (-57 watts par rapport au max théorique)2m413 watts (+8 watts par rapport au max théorique)5m390 watts (+50 watts par rapport au max théorique)10m301 watts (-4 watts par rapport au max théorique)20m265 watts (-15 watts par rapport au max théorique)40m219 watts (-44 watts par rapport au max théorique)1h214 watts (-36 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 162 fois et téléchargée 19 fois depuis le 17.08.23 17:32
438767244 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Luc-en-Diois · Les plus belles randonnées autour de Luc-en-Diois
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/plTCEECPzy
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3138OT - Dieulefit / St-Nazaire-Le-Desert / Forêt de Saou 3139OT - Nyons / Remuzat / Baronnies 3237OT - Glandasse/Col de la Croix-Haute/PNR du Vercors 3238OT - Luc-En-Diois/Valdrôme/Col de Cabre
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER