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Marathon de Paris 2022Course à pied

Actions
43 km
+89 m/-72 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

42.94 km
5602 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
89 m
73 m
155 m
117 m
132 m

Date et durée

17 octobre 2021
11:35
17 octobre 2021
17:01
05:26:08

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 3.1

141 m/h
0h02m48s

-262 m/h
0h01m28s

Fréquence cardiaque

107 bpm
173 bpm

151 bpm
79% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:14:02FC1♡ 80-128Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:49:07FC2♡ 128-145Endurance active - 2 heures à 5 heures 02:23:32FC3♡ 145-156Tempo - 1 à 2 heure01:31:21FC4♡ 156-163Seuil - 15 minutes à 1 heure00:27:58FC5♡ 163-170Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
5h26m08s

1538 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:5350 - 99 w04:46:54100 - 149 w00:32:15

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s143 watts1m140 watts2m134 watts5m122 watts10m110 watts20m104 watts40m97 watts1h96 watts

Plus

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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes