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NoP le 30.09.2018

Sortie BCB d 30 septembre 2018 (Cyclotourisme)

87km
+304m/-308m
03:15
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Via Rhona et remontée par courthezon, Serignan, Rochegude.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

86.54 km
4746 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
304 m
309 m
145 m
17 m
57 m

Date et durée

30 septembre 2018
07:45
30 septembre 2018
11:08
03h23m24s
3h15m10s
00h08m14s

Vitesse et denivelés horaires

26.6 km/h
Détail »

48.6 km/h
au km 46.5

808 m/h
0h11m08s

-1386 m/h
0h05m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

179 Watts
3h15m10s

2008 Cal
617 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:4950 - 99 w00:13:46100 - 149 w00:26:24150 - 199 w00:48:39200 - 249 w00:48:28250 - 299 w00:22:41300 - 349 w00:07:13+ 350 w00:06:15

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s404 watts1m400 watts2m394 watts5m366 watts10m304 watts20m256 watts40m223 watts1h214 watts

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