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PIERREFITTE HAUTACAMCyclotourisme

Pierrefitte + Prechac - Ayros Arbouix - Hautacam
Actions
46 km
+1255 m/-1249 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

46.28 km
3399 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1255 m
1250 m
1517 m
355 m
829 m

Date et durée

30 juillet 2018
08:37
30 juillet 2018
11:22
02:45:33
02:27:45
00:17:48

Vitesses et denivelés horaires

18.8 km/h
Détail »

62.4 km/h
au km 27.7

783 m/h
1h30m36s

-2680 m/h
0h26m13s

Fréquence cardiaque

86 bpm
167 bpm

138 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:52:24FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:52:47FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:57:50FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:02:22FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

167 Watts
2h27m45s

1421 Cal
577 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:4550 - 99 w00:02:20100 - 149 w00:04:40150 - 199 w00:37:01200 - 249 w00:58:32250 - 299 w00:09:19300 - 349 w00:05:41+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s338 watts1m330 watts2m323 watts5m302 watts10m277 watts20m242 watts40m225 watts1h219 watts

Plus

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14225883 [Légende]
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