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Erquinghem 2017 (VTT)

Sortie au départ de Ersuinghem/Lys vers les monts, pas mal de chaemins et de grimpettes, découverte de quelques traces au mont des Cats
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69km
+826m/-842m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

68.56 km
2241 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
825 m
842 m
158 m
15 m
72 m

Date et durée

01 octobre 2017
07:46
01 octobre 2017
11:50
04h04m03s
3h53m20s
00h10m43s

Vitesse et denivelés horaires

17.6 km/h
Détail »

80.2 km/h
au km 47.8

571 m/h
1h05m37s

-1432 m/h
0h26m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

117 Watts
3h53m20s

1567 Cal
403 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:07:3050 - 99 w00:25:20100 - 149 w00:57:49150 - 199 w01:07:49200 - 249 w00:23:18250 - 299 w00:01:47300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s302 watts1m300 watts2m245 watts5m220 watts10m194 watts20m164 watts40m148 watts1h136 watts

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Itinéraires VTT autour de Erquinghem-Lys · Les plus belles randonnées autour de Erquinghem-Lys
https://www.visugpx.com/pgvaNczCIK
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