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Erquinghem 2017VTT

Sortie au départ de Ersuinghem/Lys vers les monts, pas mal de chaemins et de grimpettes, découverte de quelques traces au mont des Cats
Actions
69 km
+826 m/-842 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

68.56 km
2241 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
825 m
842 m
158 m
15 m
72 m

Date et durée

01 octobre 2017
07:46
01 octobre 2017
11:50
04:04:06
03:53:23
00:10:43

Vitesse et denivelés horaires

17.6 km/h
Détail »

109.4 km/h
au km 47.9

582 m/h
1h05m32s

-1396 m/h
0h27m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
3h53m23s

1557 Cal
400 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:5150 - 99 w00:25:20100 - 149 w00:58:03150 - 199 w01:07:43200 - 249 w00:23:14250 - 299 w00:01:47300 - 349 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s303 watts1m300 watts2m245 watts5m221 watts10m194 watts20m164 watts40m154 watts1h154 watts

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Itinéraires VTT autour de Erquinghem-Lys · Les plus belles randonnées autour de Erquinghem-Lys
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