Sortie au départ de Ersuinghem/Lys vers les monts, pas mal de chaemins et de grimpettes, découverte de quelques traces au mont des Cats
Actions 3D 68.6 km
+826 m/-842 m
03:53
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Longueur et nombre de points 68.56 km
2241 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
825 m
842 m
158 m
15 m
72 m
Date et durée 01 octobre 2017
01 octobre 2017
04:04:06
03:53:23
00:10:43
Vitesses et denivelés horaires 17.6 km/hDétail »
109.4 km/hau km 47.9
582 m/h1h05m32s
-1396 m/h0h27m04s
km Temps Vitesse Pause 1 03'16" 18.4 km/h 2 02'27" 24.5 km/h 3 02'16" 26.5 km/h 4 02'08" 28 km/h 5 02'15" 26.6 km/h 6 02'49" 21.3 km/h 7 02'29" 24.1 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'23" 25.2 km/h 10 02'24" 24.9 km/h 11 03'11" 18.8 km/h 12 03'57" 15.2 km/h 13 02'45" 21.9 km/h 14 03'06" 19.4 km/h 15 03'23" 17.7 km/h 16 03'14" 18.6 km/h 17 04'04" 14.8 km/h 18 02'14" 26.9 km/h 04'42" 19 03'01" 19.8 km/h 20 03'10" 18.9 km/h 21 03'00" 19.9 km/h 22 05'02" 11.9 km/h 23 03'01" 19.9 km/h 24 03'30" 17.2 km/h 25 02'49" 21.4 km/h 26 03'02" 19.8 km/h 27 03'54" 15.4 km/h 28 04'47" 12.5 km/h 29 06'56" 8.7 km/h 30 01'58" 30.5 km/h 31 03'10" 19 km/h 32 06'14" 9.6 km/h 02'06" 33 03'30" 17.2 km/h 34 04'00" 15 km/h 35 06'14" 9.6 km/h 03'55" 36 03'46" 15.9 km/h 37 05'55" 10.1 km/h 38 02'41" 22.3 km/h 39 02'51" 21 km/h 40 02'52" 21 km/h 41 03'07" 19.3 km/h 42 05'08" 11.7 km/h 43 04'44" 12.7 km/h 44 03'26" 17.5 km/h 45 02'46" 21.6 km/h 46 04'52" 12.3 km/h 47 04'35" 13.1 km/h 48 02'52" 20.9 km/h 49 02'11" 27.5 km/h 50 04'15" 14.1 km/h 51 06'52" 8.7 km/h 52 02'10" 27.7 km/h 53 02'26" 24.7 km/h 54 03'10" 18.9 km/h 55 04'28" 13.4 km/h 56 03'39" 16.4 km/h 57 05'38" 10.7 km/h 58 02'26" 24.6 km/h 59 03'04" 19.6 km/h 60 02'36" 23.1 km/h 61 02'41" 22.3 km/h 62 02'40" 22.6 km/h 63 02'30" 24 km/h 64 02'41" 22.4 km/h 65 02'37" 22.9 km/h 66 02'34" 23.4 km/h 67 02'43" 22 km/h 68 02'38" 22.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts3h53m23s
1557 Cal400 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:51 50 - 99 w 00:25:20 100 - 149 w 00:58:03 150 - 199 w 01:07:43 200 - 249 w 00:23:14 250 - 299 w 00:01:47 300 - 349 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 303 watts 1m 300 watts 2m 245 watts 5m 221 watts 10m 194 watts 20m 164 watts 40m 154 watts 1h 154 watts
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