GOULVEN, PLOUIDER, ST MEEN, TREMAOUEZAN, PLOUEDERN, LANDERNEAU (ville), ST DIVY, PLABENNEC, PLOUVIEN, LANNILIS, PLOUGUERNEAU, KERLOUAN, GOULVEN
Actions 3D 74.4 km
+744 m/-744 m
03:18
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Longueur et nombre de points 74.4 km
3501 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
744 m
744 m
129 m
1 m
53 m
Date et durée 02 octobre 2023
02 octobre 2023
03:18:50
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 29.3
1023 m/h0h17m01s
-980 m/h0h13m06s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'43" 22.1 km/h 4 02'40" 22.6 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'41" 22.3 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.4 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'41" 22.3 km/h 23 02'41" 22.3 km/h 24 02'42" 22.2 km/h 25 02'41" 22.3 km/h 26 02'40" 22.4 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.4 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'41" 22.3 km/h 33 02'41" 22.3 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'41" 22.4 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.6 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'41" 22.4 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'41" 22.3 km/h 46 02'41" 22.3 km/h 47 02'39" 22.6 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'39" 22.6 km/h 50 02'41" 22.3 km/h 51 02'39" 22.6 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'42" 22.3 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'39" 22.6 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'41" 22.4 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.6 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'41" 22.4 km/h 65 02'40" 22.6 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'40" 22.4 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'41" 22.4 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'41" 22.3 km/h 74 02'40" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts3h18m50s
1326 Cal400 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:20 50 - 99 w 00:52:16 100 - 149 w 00:53:39 150 - 199 w 00:26:00 200 - 249 w 00:13:11 250 - 299 w 00:07:34 300 - 349 w 00:02:21 + 350 w 00:03:16
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 531 watts 1m 497 watts 2m 438 watts 5m 282 watts 10m 240 watts 20m 192 watts 40m 145 watts 1h 138 watts
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