Traversées par le barrage de la Rance et le pont Saint Hubert
Actions 3D 48.6 km
+482 m/-491 m
05:14
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Longueur et nombre de points 48.63 km
1889 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
482 m
491 m
58 m
5 m
20 m
Date et durée 01 janvier 2000 02:43
01 janvier 2000 07:58
05:14:40
Vitesses et denivelés horaires 9.3 km/hDétail »
20.9 km/hau km 45.6
417 m/h0h39m40s
-435 m/h0h37m50s
km Temps Vitesse Pause 1 05'29" 10.9 km/h 2 05'00" 12 km/h 3 05'26" 11 km/h 4 05'28" 11 km/h 5 04'56" 12.2 km/h 6 05'11" 11.6 km/h 7 04'05" 14.7 km/h 8 06'19" 9.5 km/h 9 06'28" 9.3 km/h 10 05'14" 11.5 km/h 11 05'35" 10.7 km/h 12 05'50" 10.3 km/h 13 06'08" 9.8 km/h 14 05'30" 10.9 km/h 15 05'01" 12 km/h 16 04'57" 12.1 km/h 17 05'36" 10.7 km/h 18 04'43" 12.7 km/h 19 06'18" 9.5 km/h 20 05'29" 11 km/h 21 05'24" 11.1 km/h 22 07'42" 7.8 km/h 23 07'05" 8.5 km/h 24 05'51" 10.3 km/h 25 05'10" 11.6 km/h 26 07'12" 8.3 km/h 27 07'25" 8.1 km/h 28 09'07" 6.6 km/h 29 09'27" 6.3 km/h 30 07'33" 8 km/h 31 04'45" 12.7 km/h 32 05'14" 11.5 km/h 33 05'16" 11.4 km/h 34 05'58" 10.1 km/h 35 05'44" 10.5 km/h 36 05'04" 11.8 km/h 37 06'59" 8.6 km/h 38 08'17" 7.2 km/h 39 07'55" 7.6 km/h 40 08'51" 6.8 km/h 41 06'54" 8.7 km/h 42 08'02" 7.5 km/h 43 06'57" 8.6 km/h 44 11'28" 5.2 km/h 45 09'43" 6.2 km/h 46 07'17" 8.2 km/h 47 07'23" 8.1 km/h 48 08'47" 6.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts5h14m40s
1711 Cal326 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:10 50 - 99 w 02:47:00 100 - 149 w 01:20:00 150 - 199 w 00:25:30 200 - 249 w 00:03:30 250 - 299 w 00:02:10
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 451 watts 1m 274 watts 2m 212 watts 5m 165 watts 10m 137 watts 20m 129 watts 40m 121 watts 1h 113 watts
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KME
55.1 kilomètres effort
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