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2018-06-03 Pradelles Cabardes Pic de Nore aller (Trail)

6km
+418m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

6.34 km
538 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
418 m
1198 m
777 m
960 m

Date et durée

03 juin 2018
08:05
03 juin 2018
09:07
01h01m59s
0h58m35s
00h03m24s

Vitesse et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

12 km/h
au km 0.7

513 m/h
0h46m42s

Fréquence cardiaque

74 bpm
132 bpm

119 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:00:09FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

130 Watts
0h58m35s

438 Cal
449 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3550 - 99 w00:06:30100 - 149 w00:26:35150 - 199 w00:17:07200 - 249 w00:02:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s214 watts1m210 watts2m200 watts5m176 watts10m164 watts20m153 watts40m137 watts1h127 watts

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Itinéraires Trail autour de Pradelles-Cabardès · Les plus belles randonnées autour de Pradelles-Cabardès
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Montagne Noire (Est) Mazamet Pnr du Haut Languedoc (2344ET)