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10km

+216m/-215m

01:15


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Length and number of waypoints

10.24 km

3085 pts

3 marqueurs
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

216 m

216 m

80 m

6 m

25 m
Date et durée

29 août 2015
09:21

29 août 2015
10:36

01h14m44s

1h13m11s

00h01m33s
Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 4.3

431 m/h
0h18m49s

-574 m/h
0h12m58s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'58" | 10.1 km/h | |
2 | 06'52" | 8.7 km/h | |
3 | 06'52" | 8.7 km/h | |
4 | 07'14" | 8.3 km/h | |
5 | 06'02" | 10 km/h | |
6 | 08'04" | 7.4 km/h | |
7 | 09'04" | 6.6 km/h | 01'33" |
8 | 07'00" | 8.6 km/h | |
9 | 08'27" | 7.1 km/h | |
10 | 06'32" | 9.2 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
1h13m11s

406 Cal
333 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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