Départ de Laragne pour Laborel via Saléon Lagrand Orpierre Les Begües ; puis retour à Laragne
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51km
+429m/-438m
02:15
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Length and number of waypoints
50.76 km
8210 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
429 m
438 m
828 m
555 m
660 m
Date et durée
08 mars 2019
13:49
08 mars 2019
16:14
02h24m36s
2h18m49s
00h05m47s
Vitesse et denivelés horaires
21.9 km/h
Détail »
53.3 km/h
au km 48.4
711 m/h
0h19m30s
-1713 m/h
0h06m43s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'40" | 16.4 km/h | |
| 2 | 03'35" | 16.8 km/h | 03'13" |
| 3 | 05'10" | 11.6 km/h | |
| 4 | 03'12" | 18.8 km/h | |
| 5 | 02'28" | 24.3 km/h | |
| 6 | 03'00" | 20 km/h | |
| 7 | 02'37" | 23 km/h | |
| 8 | 03'33" | 16.9 km/h | |
| 9 | 02'22" | 25.4 km/h | |
| 10 | 03'06" | 19.3 km/h | |
| 11 | 02'54" | 20.7 km/h | |
| 12 | 02'47" | 21.6 km/h | |
| 13 | 02'47" | 21.6 km/h | |
| 14 | 02'57" | 20.3 km/h | |
| 15 | 03'05" | 19.5 km/h | |
| 16 | 03'08" | 19.2 km/h | |
| 17 | 02'55" | 20.5 km/h | |
| 18 | 03'00" | 20 km/h | |
| 19 | 02'58" | 20.2 km/h | |
| 20 | 03'43" | 16.2 km/h | |
| 21 | 03'14" | 18.5 km/h | |
| 22 | 02'42" | 22.2 km/h | |
| 23 | 03'17" | 18.3 km/h | |
| 24 | 03'20" | 18 km/h | |
| 25 | 03'48" | 15.8 km/h | |
| 26 | 04'43" | 12.7 km/h | |
| 27 | 02'15" | 26.7 km/h | |
| 28 | 01'47" | 33.5 km/h | |
| 29 | 01'47" | 33.6 km/h | |
| 30 | 02'15" | 26.7 km/h | |
| 31 | 01'59" | 30.2 km/h | |
| 32 | 01'51" | 32.5 km/h | |
| 33 | 01'54" | 31.5 km/h | |
| 34 | 01'45" | 34.4 km/h | |
| 35 | 02'10" | 27.7 km/h | |
| 36 | 01'49" | 33.1 km/h | |
| 37 | 01'41" | 35.6 km/h | |
| 38 | 01'45" | 34.4 km/h | |
| 39 | 01'47" | 33.8 km/h | |
| 40 | 01'43" | 34.9 km/h | |
| 41 | 01'40" | 35.8 km/h | |
| 42 | 02'08" | 28.2 km/h | |
| 43 | 03'24" | 17.6 km/h | |
| 44 | 02'19" | 25.9 km/h | |
| 45 | 02'34" | 23.5 km/h | |
| 46 | 02'21" | 25.6 km/h | |
| 47 | 03'36" | 16.6 km/h | |
| 48 | 02'23" | 25.2 km/h | |
| 49 | 01'49" | 33 km/h | |
| 50 | 03'25" | 17.6 km/h | 02'23" |
Puissance moyenne & dépense calorique
128 Watts
2h18m49s
1016 Cal
439 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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131
193
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