Sortie du 23 juillet 2016
Départ via les coteaux de la Bièvre jusqu'au arcades de Buc, un petit tour autour des étangs, puis traversée du plateau le long du golf national de Saint Quentin pour rejoindre la vallée de la Mérantaise à Chateaufort, puis retour par les coteaux de l'Yvette
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Longueur et nombre de points
59.34 km
4610 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
552 m
546 m
168 m
49 m
135 m
Date et durée
23 juillet 2016
13:28
23 juillet 2016
18:52
05:23:59
04:17:35
01:06:24
Vitesses et denivelés horaires
13.8 km/h
Détail »
68 km/h
au km 7.1
523 m/h
0h43m22s
-753 m/h
0h26m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'00" | 20 km/h | 01'59" |
| 2 | 02'30" | 24 km/h | |
| 3 | 05'15" | 11.4 km/h | 12'08" |
| 4 | 04'39" | 12.9 km/h | |
| 5 | 08'05" | 7.4 km/h | |
| 6 | 03'51" | 15.6 km/h | |
| 7 | 02'39" | 22.7 km/h | |
| 8 | 02'33" | 23.6 km/h | |
| 9 | 02'53" | 20.8 km/h | |
| 10 | 02'49" | 21.3 km/h | |
| 11 | 02'53" | 20.8 km/h | |
| 12 | 05'41" | 10.6 km/h | 03'35" |
| 13 | 05'48" | 10.4 km/h | 01'56" |
| 14 | 07'10" | 8.4 km/h | |
| 15 | 03'51" | 15.6 km/h | |
| 16 | 03'41" | 16.3 km/h | 04'58" |
| 17 | 03'59" | 15.1 km/h | |
| 18 | 03'08" | 19.1 km/h | |
| 19 | 04'46" | 12.6 km/h | |
| 20 | 03'57" | 15.2 km/h | |
| 21 | 03'22" | 17.9 km/h | |
| 22 | 04'17" | 14 km/h | |
| 23 | 03'16" | 18.4 km/h | |
| 24 | 02'57" | 20.3 km/h | |
| 25 | 05'20" | 11.3 km/h | |
| 26 | 03'32" | 17 km/h | |
| 27 | 06'41" | 9 km/h | |
| 28 | 07'49" | 7.7 km/h | 04'24" |
| 29 | 04'55" | 12.2 km/h | |
| 30 | 06'09" | 9.8 km/h | |
| 31 | 04'03" | 14.8 km/h | 16'57" |
| 32 | 04'31" | 13.3 km/h | 01'48" |
| 33 | 03'48" | 15.8 km/h | |
| 34 | 05'38" | 10.7 km/h | |
| 35 | 03'59" | 15.1 km/h | |
| 36 | 04'19" | 13.9 km/h | |
| 37 | 02'37" | 22.9 km/h | |
| 38 | 03'23" | 17.7 km/h | |
| 39 | 03'34" | 16.8 km/h | |
| 40 | 03'19" | 18.1 km/h | |
| 41 | 04'14" | 14.2 km/h | 01'16" |
| 42 | 04'18" | 13.9 km/h | |
| 43 | 04'32" | 13.2 km/h | |
| 44 | 03'53" | 15.4 km/h | 07'35" |
| 45 | 06'26" | 9.3 km/h | |
| 46 | 02'55" | 20.6 km/h | |
| 47 | 07'32" | 8 km/h | |
| 48 | 08'03" | 7.5 km/h | 05'50" |
| 49 | 03'44" | 16.1 km/h | |
| 50 | 04'04" | 14.8 km/h | |
| 51 | 02'56" | 20.5 km/h | |
| 52 | 03'37" | 16.6 km/h | 02'03" |
| 53 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 54 | 04'16" | 14.1 km/h | |
| 55 | 03'10" | 19 km/h | |
| 56 | 05'30" | 10.9 km/h | |
| 57 | 03'14" | 18.5 km/h | |
| 58 | 04'07" | 14.6 km/h | |
| 59 | 05'13" | 11.5 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
73 Watts
4h17m35s
1076 Cal
251 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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