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Gzav le 24.07.2016

MJC Palaiseau VTT : Boucle vers les étangs de la Minière (VTT)

59km
+552m/-545m
04:15
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Sortie du 23 juillet 2016
Départ via les coteaux de la Bièvre jusqu'au arcades de Buc, un petit tour autour des étangs, puis traversée du plateau le long du golf national de Saint Quentin pour rejoindre la vallée de la Mérantaise à Chateaufort, puis retour par les coteaux de l'Yvette

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

59.33 km
4610 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
552 m
545 m
168 m
49 m
135 m

Date et durée

23 juillet 2016
13:28
23 juillet 2016
18:50
05h22m04s
4h17m35s
01h04m29s

Vitesse et denivelés horaires

13.8 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 7.2

516 m/h
0h44m36s

-722 m/h
0h27m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
4h17m35s

1092 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:47:1550 - 99 w01:13:57100 - 149 w00:45:42150 - 199 w00:21:26200 - 249 w00:10:27250 - 299 w00:01:48300 - 349 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s312 watts1m295 watts2m222 watts5m184 watts10m174 watts20m149 watts40m127 watts1h102 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Palaiseau · Les plus belles randonnées autour de Palaiseau
https://www.visugpx.com/pYpihOTY5q
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