Sortie du 23 juillet 2016
Départ via les coteaux de la Bièvre jusqu'au arcades de Buc, un petit tour autour des étangs, puis traversée du plateau le long du golf national de Saint Quentin pour rejoindre la vallée de la Mérantaise à Chateaufort, puis retour par les coteaux de l'Yvette
Options 59km
+552m/-545m
04:15
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Length and number of waypoints 59.34 km
4610 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
552 m
546 m
168 m
49 m
135 m
Date et durée 23 juillet 2016 13:28
23 juillet 2016 18:52
05h23m59s
4h16m25s
01h07m34s
Vitesse et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
68 km/hau km 7.1
527 m/h0h44m04s
-851 m/h0h23m19s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'00" 20 km/h 01'59" 2 02'30" 24 km/h 3 05'15" 11.4 km/h 12'08" 4 04'39" 12.9 km/h 5 08'03" 7.5 km/h 6 03'50" 15.6 km/h 7 02'39" 22.7 km/h 8 02'33" 23.5 km/h 9 02'53" 20.8 km/h 10 02'49" 21.3 km/h 11 02'53" 20.8 km/h 12 05'42" 10.5 km/h 03'35" 13 05'50" 10.3 km/h 01'56" 14 07'10" 8.4 km/h 15 03'49" 15.7 km/h 16 04'18" 14 km/h 04'58" 17 03'20" 18 km/h 18 03'10" 18.9 km/h 19 04'46" 12.6 km/h 20 03'58" 15.1 km/h 21 03'20" 18 km/h 22 04'17" 14 km/h 23 03'15" 18.4 km/h 24 02'56" 20.4 km/h 25 05'18" 11.3 km/h 26 03'34" 16.9 km/h 27 06'45" 8.9 km/h 28 07'46" 7.7 km/h 04'24" 29 04'54" 12.2 km/h 30 06'09" 9.8 km/h 31 04'23" 13.7 km/h 16'35" 32 04'32" 13.2 km/h 01'48" 33 03'49" 15.7 km/h 34 05'37" 10.7 km/h 35 03'59" 15.1 km/h 36 04'18" 14 km/h 37 02'37" 22.9 km/h 38 03'24" 17.6 km/h 39 03'33" 16.9 km/h 40 03'20" 18 km/h 41 04'13" 14.2 km/h 01'16" 42 04'59" 12 km/h 43 03'51" 15.6 km/h 44 03'54" 15.4 km/h 07'35" 45 06'27" 9.3 km/h 46 02'56" 20.5 km/h 47 06'05" 9.9 km/h 01'32" 48 08'02" 7.5 km/h 05'50" 49 03'48" 15.8 km/h 50 03'58" 15.1 km/h 51 02'59" 20.1 km/h 02'03" 52 03'36" 16.6 km/h 53 03'31" 17.1 km/h 54 04'15" 14.1 km/h 55 03'09" 19.1 km/h 56 05'32" 10.8 km/h 57 04'10" 14.4 km/h 58 03'08" 19.1 km/h 59 05'11" 11.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 74 Watts4h16m25s
1092 Cal255 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:46:27 50 - 99 w 01:14:35 100 - 149 w 00:44:58 150 - 199 w 00:21:42 200 - 249 w 00:10:27 250 - 299 w 00:01:48 300 - 349 w 00:00:17 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 312 watts 1m 295 watts 2m 224 watts 5m 184 watts 10m 174 watts 20m 149 watts 40m 128 watts 1h 103 watts Plus Affiché 1454 fois, téléchargé 54 fois
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