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Réseau Vert etape 5 : Pont de Ceps - Dio et ValquièresVTT

Réseau Vert, traversée de l'Hérault, étape Pont de Ceps - Dio
Belles et grandes pistes de forêts suivies de chemins caillouteux et cassants.
Attention a cette trace gpx, la fin du parcours, a partir de Caussiniojouls, a été fait sur la route suite à un problème mécanique sur le vélo.
Actions
56 km
+1632 m/-1306 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

55.81 km
5378 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1631 m
1306 m
628 m
95 m
346 m

Date et durée

12 octobre 2017
10:44
12 octobre 2017
14:55
04:10:42
03:41:09
00:29:33

Vitesses et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

49.4 km/h
au km 37

949 m/h
1h29m09s

-1447 m/h
0h47m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

139 Watts
3h41m09s

1767 Cal
479 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:5750 - 99 w00:21:43100 - 149 w00:24:33150 - 199 w00:20:28200 - 249 w00:16:47250 - 299 w00:17:50300 - 349 w00:11:03+ 350 w00:22:49

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s678 watts1m616 watts2m467 watts5m443 watts10m362 watts20m296 watts40m272 watts1h229 watts

Plus

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183343150 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Vieussan · Les plus belles randonnées autour de Vieussan
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2543OT - Lamalou-Les-Bains / L'Espinouse / Le Caroux / PNR du Haut Languedoc 2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou 2644OT - Pezenas / Murviel Les Beziers
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