GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, PLOUDANIEL, St ELOI, LANDERNEAU, LANDIVISIAU, PLOUVORN, BERVEN, KERIDER, PLOUESCAT, GOULVEN
Actions 3D 76.7 km
+836 m/-836 m
03:24
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Longueur et nombre de points 76.65 km
3284 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
835 m
836 m
125 m
1 m
56 m
Date et durée 02 octobre 2023
02 octobre 2023
03:24:47
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 59.4
1006 m/h0h15m23s
-1071 m/h0h15m41s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'41" 22.3 km/h 7 02'41" 22.3 km/h 8 02'41" 22.3 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'42" 22.3 km/h 23 02'42" 22.2 km/h 24 02'40" 22.4 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'41" 22.3 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.6 km/h 29 02'41" 22.4 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.4 km/h 37 02'40" 22.6 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'41" 22.4 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'41" 22.3 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'39" 22.6 km/h 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'40" 22.6 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'39" 22.6 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.4 km/h 52 02'40" 22.6 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'41" 22.4 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'40" 22.4 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'41" 22.3 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'41" 22.4 km/h 73 02'39" 22.6 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 119 Watts3h24m47s
1399 Cal410 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:33 50 - 99 w 00:43:03 100 - 149 w 00:57:19 150 - 199 w 00:32:08 200 - 249 w 00:15:00 250 - 299 w 00:08:50 300 - 349 w 00:02:32 + 350 w 00:03:03
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 416 watts 1m 387 watts 2m 343 watts 5m 284 watts 10m 221 watts 20m 190 watts 40m 158 watts 1h 151 watts
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