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Randonnée de St Cyr en ValVTT

Randonnée du club de Saint-Cyr en Val
Actions
48 km
+385 m/-381 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

4 guerriers pris dans le froid de l'hiver : -10°c

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Longueur et nombre de points

48.42 km
9627 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
385 m
382 m
161 m
82 m
113 m

Date et durée

22 janvier 2017
08:52
22 janvier 2017
11:32
02:40:26

Vitesses et denivelés horaires

18.1 km/h
Détail »

28.7 km/h
au km 44.7

927 m/h
0h17m24s

-950 m/h
0h14m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
2h40m26s

960 Cal
359 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:3250 - 99 w00:47:06100 - 149 w00:39:03150 - 199 w00:18:56200 - 249 w00:07:04250 - 299 w00:03:02300 - 349 w00:01:36+ 350 w00:03:35

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s614 watts1m523 watts2m403 watts5m234 watts10m186 watts20m157 watts40m133 watts1h121 watts

Plus

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11716228 [Légende]
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