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sybel12 le 08.01.2015

las cledasCourse à pied

trail de las clédas
Actions
12 km
+657 m/-656 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.08 km
1209 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
657 m
656 m
956 m
522 m
717 m

Date et durée

08 janvier 2015
09:26
08 janvier 2015
11:01
01:34:25
01:32:38
00:01:47

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 11.1

742 m/h
0h49m25s

-1254 m/h
0h28m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

152 Watts
1h32m38s

811 Cal
525 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:2350 - 99 w00:19:35100 - 149 w00:22:50150 - 199 w00:20:01200 - 249 w00:13:07250 - 299 w00:07:24300 - 349 w00:01:24+ 350 w00:01:26

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s379 watts1m372 watts2m318 watts5m231 watts10m208 watts20m183 watts40m170 watts1h165 watts

Plus

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6513574 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Jean-du-Bruel · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jean-du-Bruel
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2641OT - Millau / Gorges de la Dourbie / Causse Noir 2642OT - Le Caylar / Lacouvertoirade
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