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jnavelo le 23.03.2019

vtt circuit n°4 club vsm gr 4VTT

circuit à faire en cette période,il y a un peu de vase et le sol est moins dur,très beau temps
Actions
24 km
+26 m/-21 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

24.11 km
1255 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
25 m
21 m
24 m
-2 m
9 m

Date et durée

23 mars 2019
16:12
23 mars 2019
18:16
02:03:32
01:57:21
00:06:11

Vitesses

12.3 km/h
Détail »

24.6 km/h
au km 3.5

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

51 Watts
1h57m21s

345 Cal
177 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:1650 - 99 w00:41:49100 - 149 w00:10:03

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s160 watts1m132 watts2m121 watts5m100 watts10m97 watts20m84 watts40m81 watts1h77 watts

Plus

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577313 [Légende]
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