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Fausses Repose (VTT)

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21km
+336m/-329m
01:00

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Length and number of waypoints

21.23 km
1561 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
335 m
329 m
171 m
27 m
126 m

Date et durée

26 octobre 2019
14:16
26 octobre 2019
15:13
00h56m29s

Vitesse et denivelés horaires

22.6 km/h
Détail »

51.9 km/h
au km 17.9

1153 m/h
0h14m55s

-1750 m/h
0h09m12s

Fréquence cardiaque

137 bpm
180 bpm

161 bpm
84% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:09:18FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:31:04FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:10:24FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:05:39FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

169 Watts
0h56m29s

549 Cal
583 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:2650 - 99 w00:07:24100 - 149 w00:07:02150 - 199 w00:08:45200 - 249 w00:07:45250 - 299 w00:04:29300 - 349 w00:03:31+ 350 w00:06:04

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s498 watts1m431 watts2m410 watts5m320 watts10m228 watts20m197 watts40m171 watts1h159 watts

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599021 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Garches · Les plus belles randonnées autour de Garches
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