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Philippe28 le 20.07.2016

2016.07.20Cyclotourisme

Mittainville, Nogent-le-Roi, Maintenon
Actions
3D
45.3 km
+283 m/-310 m
01:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

45.29 km
1328 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
282 m
310 m
171 m
89 m
120 m

Date et durée

20 juillet 2016
17:00
20 juillet 2016
19:00
02:00:16
01:58:44
00:01:32

Vitesses et denivelés horaires

22.9 km/h
Détail »

45.9 km/h
au km 37.5

814 m/h
0h08m31s

-1137 m/h
0h06m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
1h58m44s

856 Cal
433 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:2950 - 99 w00:15:53100 - 149 w00:38:25150 - 199 w00:34:01200 - 249 w00:07:50250 - 299 w00:02:01300 - 349 w00:00:52+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s343 watts1m289 watts2m240 watts5m202 watts10m167 watts20m162 watts40m149 watts1h136 watts

Plus

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10314320 [Légende]
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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