GOULVEN, PLOUESCAT, KERFISSIEN, MOGUERIEC, SIBIRIL, CLEDER, PLOUESCAT, KEREMMA, GOULVEN, PLOUNEOUR-TREZ, BRIGNOGAN, La GARE de PLOUNEOUR, ROUDOUAN, GOULVEN
Actions 3D 56.7 km
+437 m/-437 m
02:31
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Longueur et nombre de points 56.74 km
2368 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
437 m
438 m
59 m
1 m
15 m
Date et durée 19 octobre 2023
19 octobre 2023
02:31:36
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 44.7
793 m/h0h04m05s
-787 m/h0h03m35s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.4 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'40" 22.6 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'41" 22.3 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.4 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'39" 22.6 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'44" 22 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'41" 22.3 km/h 33 02'39" 22.6 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'41" 22.3 km/h 36 02'40" 22.6 km/h 37 02'40" 22.4 km/h 38 02'39" 22.6 km/h 39 02'40" 22.4 km/h 40 02'40" 22.4 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'40" 22.6 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.4 km/h 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.6 km/h 50 02'41" 22.4 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'40" 22.6 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'41" 22.3 km/h 56 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts2h31m36s
970 Cal384 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:20 50 - 99 w 00:50:51 100 - 149 w 00:50:26 150 - 199 w 00:21:21 200 - 249 w 00:07:20 250 - 299 w 00:03:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 274 watts 1m 272 watts 2m 242 watts 5m 197 watts 10m 173 watts 20m 143 watts 40m 129 watts 1h 123 watts
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