Circuit des 90 kms organisé par Les Roc'h des Monts d'Arrée
Actions 3D 86.3 km
+1778 m/-1782 m
07:11
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Longueur et nombre de points 86.28 km
1583 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1778 m
1782 m
376 m
94 m
232 m
Date et durée 20 septembre 2015
20 septembre 2015
09:00:04
07:11:14
01:48:50
Vitesses et denivelés horaires 12 km/hDétail »
45.8 km/hau km 34.4
516 m/h2h47m37s
-1035 m/h1h19m17s
km Temps Vitesse Pause 1 08'19" 7.2 km/h 07'05" 2 04'42" 12.8 km/h 3 09'43" 6.2 km/h 4 04'14" 14.2 km/h 5 06'56" 8.7 km/h 6 07'10" 8.4 km/h 7 07'55" 7.6 km/h 8 05'51" 10.3 km/h 9 03'22" 17.8 km/h 10 03'57" 15.2 km/h 11 05'26" 11 km/h 12 05'23" 11.2 km/h 13 06'22" 9.4 km/h 14 06'12" 9.7 km/h 15 04'32" 13.2 km/h 16 04'19" 13.9 km/h 17 03'49" 15.7 km/h 07'27" 18 07'00" 8.6 km/h 19 02'47" 21.5 km/h 20 02'44" 21.9 km/h 21 05'03" 11.9 km/h 22 02'27" 24.5 km/h 23 04'03" 14.8 km/h 24 07'45" 7.7 km/h 25 03'37" 16.6 km/h 26 03'16" 18.4 km/h 27 04'37" 13 km/h 28 06'07" 9.8 km/h 29 05'39" 10.6 km/h 12'26" 30 04'14" 14.2 km/h 31 02'27" 24.5 km/h 32 02'53" 20.8 km/h 33 02'21" 25.6 km/h 34 05'10" 11.6 km/h 35 03'29" 17.2 km/h 36 06'36" 9.1 km/h 37 07'40" 7.8 km/h 38 03'25" 17.6 km/h 39 04'53" 12.3 km/h 40 09'41" 6.2 km/h 41 03'35" 16.7 km/h 42 02'48" 21.4 km/h 43 02'46" 21.7 km/h 44 03'22" 17.8 km/h 45 09'47" 6.1 km/h 46 05'46" 10.4 km/h 47 10'05" 5.9 km/h 48 05'34" 10.8 km/h 49 05'05" 11.8 km/h 06'11" 50 06'48" 8.8 km/h 51 09'37" 6.2 km/h 52 05'36" 10.7 km/h 53 05'23" 11.2 km/h 54 03'49" 15.7 km/h 55 03'26" 17.5 km/h 39'46" 56 05'23" 11.2 km/h 57 03'26" 17.4 km/h 58 03'22" 17.8 km/h 59 03'50" 15.7 km/h 60 05'57" 10.1 km/h 61 03'38" 16.5 km/h 62 07'04" 8.5 km/h 63 07'20" 8.2 km/h 05'56" 64 03'51" 15.6 km/h 65 08'08" 7.4 km/h 66 09'32" 6.3 km/h 04'37" 67 03'06" 19.4 km/h 68 01'37" 37 km/h 69 05'31" 10.9 km/h 70 07'39" 7.8 km/h 05'21" 71 03'52" 15.5 km/h 72 02'32" 23.7 km/h 73 02'50" 21.2 km/h 13'08" 74 02'05" 28.8 km/h 75 02'46" 21.7 km/h 76 08'14" 7.3 km/h 77 03'06" 19.4 km/h 78 02'38" 22.8 km/h 79 03'01" 19.9 km/h 80 05'26" 11.1 km/h 81 05'22" 11.2 km/h 82 03'11" 18.8 km/h 06'53" 83 04'34" 13.1 km/h 84 02'46" 21.7 km/h 85 03'54" 15.4 km/h 86 04'52" 12.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 83 Watts7h11m14s
2059 Cal287 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:40:07 50 - 99 w 01:23:40 100 - 149 w 01:24:45 150 - 199 w 01:08:41 200 - 249 w 00:16:40 250 - 299 w 00:04:35 300 - 349 w 00:00:36 + 350 w 00:01:19
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 418 watts 1m 391 watts 2m 337 watts 5m 224 watts 10m 187 watts 20m 177 watts 40m 166 watts 1h 164 watts
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