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Yzeron par St laurent de vaux et la cascadeVTT

Une boucle qui fait mal aux cuisses et qui peut être améliorée. Le retour via Rontalon et la montée de l'aéromodélisme parachève le parcours!!!
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44 km
+1447 m/-1383 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.04 km
3389 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1447 m
1383 m
887 m
290 m
514 m

Date et durée

15 mai 2019
09:05
15 mai 2019
13:49
04h43m43s
4h09m08s
00h34m35s

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

52.9 km/h
au km 41.9

483 m/h
2h15m13s

-1262 m/h
0h46m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
4h09m08s

1267 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:02:0850 - 99 w00:40:19100 - 149 w01:16:54150 - 199 w00:39:11200 - 249 w00:03:07250 - 299 w00:00:20300 - 349 w00:00:13+ 350 w00:01:18

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s587 watts1m552 watts2m410 watts5m201 watts10m167 watts20m139 watts40m121 watts1h108 watts

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