Actions 96 km
+337 m/-334 m
04:00
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Longueur et nombre de points
96.07 km
14552 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
337 m
334 m
284 m
180 m
209 m
Date et durée
19 avril 2023
08:24
19 avril 2023
13:04
04:39:43
04:06:03
00:33:40
Vitesses et denivelés horaires
23.4 km/h
Détail »
50.7 km/h
au km 62.2
626 m/h
0h16m22s
-2049 m/h
0h05m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 02'56" | 20.5 km/h | |
2 | 03'36" | 16.7 km/h | 05'40" |
3 | 02'51" | 21 km/h | |
4 | 02'23" | 25.1 km/h | |
5 | 02'16" | 26.5 km/h | |
6 | 02'18" | 26.1 km/h | |
7 | 02'12" | 27.2 km/h | |
8 | 02'23" | 25.1 km/h | |
9 | 02'15" | 26.6 km/h | |
10 | 02'35" | 23.3 km/h | |
11 | 02'11" | 27.6 km/h | |
12 | 02'13" | 27.1 km/h | |
13 | 02'18" | 26.1 km/h | |
14 | 02'17" | 26.3 km/h | |
15 | 02'25" | 24.8 km/h | |
16 | 02'24" | 25 km/h | |
17 | 02'25" | 24.8 km/h | |
18 | 02'25" | 24.8 km/h | |
19 | 02'18" | 26.1 km/h | |
20 | 02'17" | 26.3 km/h | |
21 | 02'30" | 24 km/h | 03'29" |
22 | 02'31" | 23.9 km/h | |
23 | 02'26" | 24.7 km/h | |
24 | 02'35" | 23.2 km/h | |
25 | 02'25" | 24.8 km/h | |
26 | 02'24" | 24.9 km/h | |
27 | 02'36" | 23.1 km/h | |
28 | 02'22" | 25.3 km/h | |
29 | 02'35" | 23.2 km/h | |
30 | 02'34" | 23.4 km/h | |
31 | 02'26" | 24.6 km/h | |
32 | 01'46" | 34.1 km/h | |
33 | 02'10" | 27.8 km/h | |
34 | 05'14" | 11.5 km/h | |
35 | 02'40" | 22.5 km/h | |
36 | 01'45" | 34.4 km/h | |
37 | 04'59" | 12 km/h | |
38 | 02'40" | 22.5 km/h | |
39 | 02'37" | 22.9 km/h | |
40 | 02'17" | 26.2 km/h | |
41 | 04'23" | 13.7 km/h | |
42 | 02'54" | 20.7 km/h | |
43 | 02'59" | 20.1 km/h | 06'56" |
44 | 02'27" | 24.4 km/h | |
45 | 03'06" | 19.4 km/h | |
46 | 03'00" | 19.9 km/h | |
47 | 02'53" | 20.9 km/h | |
48 | 02'04" | 28.9 km/h | |
49 | 01'52" | 32 km/h | |
50 | 02'19" | 25.9 km/h | |
51 | 02'27" | 24.4 km/h | |
52 | 02'33" | 23.5 km/h | |
53 | 02'51" | 21 km/h | |
54 | 03'06" | 19.3 km/h | 06'47" |
55 | 02'30" | 24.1 km/h | |
56 | 04'24" | 13.6 km/h | |
57 | 03'03" | 19.7 km/h | |
58 | 02'41" | 22.4 km/h | |
59 | 03'52" | 15.5 km/h | |
60 | 02'26" | 24.7 km/h | |
61 | 02'13" | 27.1 km/h | |
62 | 02'00" | 30.1 km/h | |
63 | 02'11" | 27.4 km/h | |
64 | 02'12" | 27.2 km/h | |
65 | 02'11" | 27.4 km/h | |
66 | 02'06" | 28.5 km/h | |
67 | 02'11" | 27.5 km/h | |
68 | 02'09" | 27.8 km/h | |
69 | 02'07" | 28.4 km/h | |
70 | 02'06" | 28.5 km/h | |
71 | 02'08" | 28.1 km/h | |
72 | 02'07" | 28.3 km/h | |
73 | 03'29" | 17.3 km/h | 02'43" |
74 | 02'17" | 26.3 km/h | |
75 | 02'05" | 28.8 km/h | |
76 | 02'00" | 29.9 km/h | |
77 | 02'04" | 28.9 km/h | |
78 | 02'02" | 29.6 km/h | |
79 | 02'01" | 29.8 km/h | |
80 | 01'59" | 30.3 km/h | |
81 | 02'00" | 29.9 km/h | |
82 | 01'57" | 30.6 km/h | |
83 | 01'59" | 30.2 km/h | |
84 | 02'28" | 24.3 km/h | 02'19" |
85 | 02'53" | 20.8 km/h | |
86 | 02'21" | 25.5 km/h | |
87 | 03'03" | 19.7 km/h | |
88 | 03'22" | 17.8 km/h | |
89 | 03'30" | 17.1 km/h | |
90 | 02'47" | 21.6 km/h | 01'57" |
91 | 02'17" | 26.2 km/h | |
92 | 02'25" | 24.8 km/h | |
93 | 02'15" | 26.6 km/h | |
94 | 02'29" | 24.2 km/h | 03'49" |
95 | 03'01" | 19.9 km/h | |
96 | 02'58" | 20.3 km/h | |
Fréquence cardiaque
66 bpm
141 bpm
111 bpm
43% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
133 Watts
4h06m03s
1880 Cal
459 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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