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pierre.mihawk le 04.05.2015

Col de Malval - 9km / 400m D Course à pied

Trail de 9km dans les Monts du Lyonnais, entre le col de Malval et le village d'Yzeron. Le dénivelé positif cumulé est d'environ 400m.
Actions
9 km
01:15

Segments

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Longueur et nombre de points

9.29 km
303 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

04 mai 2015
20:08
04 mai 2015
21:18
01:10:10

Vitesses

7.9 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 0.2

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

59 Watts
1h10m10s

237 Cal
203 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:10:04

Puissances max fournies

25w50w75ww30s64 watts1m62 watts2m61 watts5m60 watts10m60 watts20m59 watts40m59 watts1h59 watts

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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
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