Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor storiesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Rando Lillebonne 35 kmVTT

Rando Lillebonne Objectif VTT 13.03.2016
Actions
35 km
+602 m/-596 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

35.16 km
2084 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
601 m
597 m
155 m
2 m
71 m

Date et durée

13 mars 2016
08:49
13 mars 2016
12:05
03:16:06
02:58:44
00:17:22

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

49.2 km/h
au km 11.9

402 m/h
1h09m29s

-1478 m/h
0h20m25s

Fréquence cardiaque

99 bpm
189 bpm

159 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:30:55FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:36:54FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:33:28FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:29:27FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure01:04:24FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
2h58m44s

825 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:12:0450 - 99 w00:49:17100 - 149 w00:56:50150 - 199 w00:15:50200 - 249 w00:01:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s222 watts1m204 watts2m192 watts5m173 watts10m151 watts20m122 watts40m97 watts1h94 watts

Plus

Affiché 545 fois, téléchargé 15 fois
10317443 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Lillebonne · Les plus belles randonnées autour de Lillebonne
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/pDniEPT60C
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande